Stress/Schlaf

Ich erinnere mich noch genau an diese Nächte. Ich lag wach, mein Kopf voller Gedanken, mein Körper völlig erschöpft – und doch fand ich keinen Schlaf. Burnout ist nicht nur mentale Erschöpfung, es ist, als würde dein gesamtes Nervensystem im Dauerstress-Modus feststecken. Mein Körper war müde, aber mein Geist ließ mich nicht zur Ruhe kommen. […]