Wer träumt nicht davon, essen zu können, was man möchte, und dabei dennoch abzunehmen? Mit der Iss-was-du-willst-Diät und dem COMPLETE d-eat (du findest das Produkt unten) kannst du genau das erreichen! Erfahre, wie du durch das Ersetzen von nur zwei Mahlzeiten pro Tag mit diesen hochwertigen Shakes deinen Körper beim Abnehmen unterstützen kannst – ohne strikte Verbote oder komplizierte Diätpläne.
Wie funktioniert die Iss-was-du-willst-Diät?
Die Idee ist einfach: Du ersetzt täglich zwei Mahlzeiten durch den COMPLETE d-eat Shake und genießt eine dritte Mahlzeit, die du nach deinem Geschmack gestalten kannst – solange sie ausgewogen und nährstoffreich ist.
So sieht dein Tag aus:
- Shake am Abend: Beende den Tag mit einem weiteren Shake, der leicht verdaulich ist und dir beim Fettabbau hilft.
- Shake zum Frühstück: Starte deinen Tag mit einem COMPLETE d-eat Shake, der dich lange satt hält und deinem Körper alles gibt, was er braucht.
- Mittagessen nach deinem Geschmack: Genieße eine Mahlzeit, die dir schmeckt – ob Salat, Pasta oder ein herzhaftes Gericht. Achte nur darauf, dass du Zucker und Alkohol möglichst meidest.
Warum funktioniert das?
COMPLETE d-eat (du findest das Produkt unten) ist speziell darauf ausgelegt, deinen Körper mit hochwertigen Proteinen, Ballaststoffen und essenziellen Mikronährstoffen zu versorgen. Gleichzeitig enthält er nur wenig Kalorien und Zucker, was dir hilft, ein Kaloriendefizit zu erreichen – die Grundlage für erfolgreiches Abnehmen.
- Hoher Sättigungsgrad: Dank der enthaltenen Ballaststoffe bleibst du lange satt und vermeidest Heißhungerattacken.
- Ausgewogene Nährstoffe: Dein Körper erhält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die er für den Alltag braucht.
- Praktisch und flexibel: Kein aufwendiges Kochen oder Kalorienzählen – einfach den Shake anrühren und genießen.
Was darfst du essen?
Der Name “Iss-was-du-willst” mag verlockend klingen, aber ein paar Grundregeln gibt es dennoch, um das Beste aus dieser Methode herauszuholen:
- Ausgewogene Mahlzeiten: Kombiniere Proteine, gesunde Fette und komplexe Kohlenhydrate, um dich lange satt zu halten.
- Wenig Zucker: Vermeide stark zuckerhaltige Snacks und Getränke, da sie deinen Blutzucker schnell ansteigen und wieder fallen lassen.
- Kein oder wenig Alkohol: Alkohol verlangsamt den Fettabbau und liefert unnötige Kalorien.
Vorteile der Iss-was-du-willst-Diät mit COMPLETE d-Eat
- Flexibilität: Keine strengen Regeln oder Einschränkungen – du kannst deine Mahlzeiten nach Lust und Laune gestalten.
- Zeitersparnis: Die Shakes sind in wenigen Sekunden zubereitet, ideal für einen hektischen Alltag.
- Nachhaltiges Abnehmen: Durch den Fokus auf Nährstoffdichte und Sättigung vermeidest du Jo-Jo-Effekte.
- Gesunde Gewohnheiten: Der Shake hilft dir, dich schrittweise an eine ausgewogene Ernährung zu gewöhnen.
Erste Schritte: So startest du
- Bewegung integrieren: Auch moderate Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga können deinen Erfolg unterstützen.
- Besorge dir COMPLETE d-eat: (20€ Gutschein gesund20). Stelle sicher, dass du genug für zwei Shakes pro Tag hast.
- Plane deine Mahlzeiten: Überlege dir, welche Mahlzeit du täglich als “normale” Mahlzeit genießen möchtest.
- Trinke ausreichend Wasser: Mindestens 2 Liter Wasser pro Tag unterstützen die Entgiftung und fördern die Fettverbrennung.
Fazit: Abnehmen ohne Verzicht. Nutze gerne den 20€ Rabatt Code gesund20
Mit der Iss-was-du-willst-Diät und COMPLETE D-eat kannst du dein Wunschgewicht erreichen, ohne auf Genuss zu verzichten. Indem du zwei Mahlzeiten durch den nährstoffreichen Shake ersetzt, gibst du deinem Körper alles, was er braucht – und behältst trotzdem die Freiheit, dein Lieblingsessen zu genießen.
Starte jetzt deine Reise zu einem gesünderen, leichteren Leben – ganz ohne Diätfrust!