Category: Vegan

Vegan: Gesund oder überbewertet?

Die vegane Ernährung wird immer beliebter, aber gleichzeitig gibt es viele Mythen und Vorurteile. Manche behaupten, dass sie unausgewogen sei, während andere sie als den Schlüssel zu einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil preisen. Doch was ist dran? Und wie kannst du von einer vollwertigen veganen Ernährung profitieren, ohne auf wichtige Nährstoffe zu verzichten? Die Vorteile […]