Hi, ich bin Nesrin – und meine Reise zu mehr Gesundheit begann mit einem Blähbauch.

Ja, richtig gehört.
Ich war dieses Mädchen, das schon als Kind nie unbeschwert ins Schwimmbad konnte, weil der Bauch immer irgendwie “komisch” war.
Völlegefühl, Unwohlsein, Blähungen – all das war mein Alltag, obwohl ich eigentlich dachte, ich ernähre mich doch ganz okay.

Dann kam der Burnout.
Und mit ihm wurde alles noch schlimmer.
Ich war müde, gereizt, hatte Verdauungsprobleme ohne Ende, meine Haut hat rebelliert und ich habe versucht abzunehmen – ohne Erfolg. Stattdessen bekam ich noch einen Candida-Pilz oben drauf.

Ich war verzweifelt.
Ich wusste nicht mehr, wo ich ansetzen soll.

Ärzte haben mir nicht geholfen – also habe ich mich selber auf die Suche gemacht. Zum Glück!

Irgendwann hat alles angefangen Sinn zu ergeben – und zwar, als ich verstanden habe, was ein gestörter Säure-Basen-Haushalt eigentlich mit mir macht.

Mein Körper war überlastet. Übersäuert. Und mein Stoffwechsel? Quasi im Standby-Modus.
Durch intensives Recherchieren, ganzheitliche Ernährung und die Unterstützung durch die Ringana-Produkte – vor allem Balance B und Digest – hat sich mein Leben komplett verändert.
Ich habe zehn Kilo abgenommen, meine Verdauung ist stabil, meine Energie zurück, mein Kopf wieder klar.

Ich fühle mich heute fitter, freier und lebendiger als je zuvor – und das möchte ich weitergeben.
Auf diesem Blog teile ich all das, was mir auf meiner ganzheitlichen Reise geholfen hat: von Darmgesundheit über antientzündliche Ernährung bis hin zu mentaler Balance.

✨ Etwas, das früher undenkbar war:
Ich stehe heute früh auf, liebe mein CrossFit-Training, spüre, wie mein Körper stark ist – und wie mein Kopf klar bleibt.

Ich fühle mich heute fitter, freier und lebendiger als je zuvor – und das möchte ich weitergeben.
Auf diesem Blog teile ich all das, was mir auf meiner ganzheitlichen Reise geholfen hat: von Darmgesundheit über antientzündliche Ernährung bis hin zu mentaler Balance.

Du bist nicht allein.
Und dein Körper ist kein Gegner.
Er braucht einfach nur dich – in deiner Kraft, mit deinem Wissen, Schritt für Schritt zurück in dein Gleichgewicht.

Willkommen in meiner Welt – ich freu mich, dass du hier bist. 💚