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Ganzheitlich Gesund, der Weg zu mehr Gesundheit

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Mein Weg von „das ist der Stress“ zu ganzheitlicher Gesundheit

Schlagwort: Update

Blog zum Montag / 030

27. Januar 202027. Januar 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Mein viertes Allgemeine Update im Jahr 2020. Viel Spaß beim lesen und dabei bleiben.

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Ernährung, Joggen, Lykon, Sport, Update

Blog zum Montag / 029

20. Januar 202020. Januar 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Mein drittes Allgemeine Update im Jahr 2020. Viel Spaß beim lesen und dabei bleiben.

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Ernährung, Lykon, Meditation, Stressbewältigung, Update

Blog zum Montag / 028

13. Januar 202013. Januar 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Mein zweites Allgemeine Update im Jahr 2020. Viel Spaß beim lesen und dabei bleiben.

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Ernährung, Lykon, Rissige Hände, Update

Blog zum Montag / 027

6. Januar 20203. Januar 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Mein erste Allgemeine Update im Jahr 2020. Es gibt einiges Neues, viel Spaß beim lesen und dabei bleiben.

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Ernährung, Lykon, Rissige Hände, Update
Bild von HAPPY NEW YEAR *** S. Hermann & F. Richter auf Pixabay

Frohes Neues Jahrzehnt!

1. Januar 20201. Januar 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Happy News Year, auf ein neues erfolgreiches Jahrzehnt!

Posted in Allgemein, GesundheitVerschlagwortet mit Allgemein, FrohesNeues, Update

Blog zum Montag / 026

16. Dezember 201916. Dezember 2019 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Allgemeines Update am 16.12.2019 und was die letzte Woche so passiert ist.

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Ernährung, Lykon, Rissige Hände, Update

Allgemein: Neuer Name, alter Blogger

26. Juli 201929. Juli 2019 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Neue URL und neuer Name, wieso? kurzes Statement dazu 😉

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Blog, Name, Update, Vision, Ziel

Blog zum Montag / 002

24. Juni 2019 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Allgemeines Update am 24.06.2019 und was die letzte Woche so passiert ist.

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Blog, Update

Blog zum Montag / 001

17. Juni 2019 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Allgemeines Update am 17.06.2019

Posted in AllgemeinVerschlagwortet mit Blog, Update

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Updates

Ich schreibe hier regelmäßig und meine Beiträge werden für dich mehrmals wöchentlich um 13:37 (Ja ich bin gelernter Nerd ^^) veröffentlicht. Jeden Montag gibt es in „Blog zum Montag“ ein Update über die letzte Woche. Viel Spaß beim Stöbern und beim regelmäßigen Wiederkehren.

Gruß Lars

Die 4 Standbeine

Für mich unabdingbar mit den Vitaminen verbunden sind aber noch 3 weitere Punkte:

  • Bewegung (täglich, es muss kein Joggen sein, aber geht doch spazieren, bewegt euch)
  • Ernährung (du bist, was du isst, seit euch also bewusst was ihr in euch aufnehmt und was zu euch wird)
  • Entspannung (Meditation, autogenes Training, Yoga, es gibt genug Möglichkeiten, nutzt das, was am besten zu euch passt und euch zur Verfügung steht)
  • Schlaf (Nur wer die Nacht über regeneriert, kann seine volle Leistung abrufen!)
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Meine Bildquelle

Ich nutze viele eigene Bilder, aber auch einige aus einem wunderbaren Portal:

Eine super Plattform, welche ich auf diesem Wege gern unterstützen möchte.

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Hauptautor:
Lars Koch
Lars.Koch87[a]gmail.com

Es handelt sich um eine private Seite.
Fotonachweis: eigene Fotos, Pixabay

mk software gmbh
Benhauser Str. 41 a
33100 Paderborn

Tel.: 05251/5213-0
email: mk-info[a]mk-software.de
Geschäftsführer: Michael Koch
Handelsregister: Amtsgericht Paderborn HRB 3614
Kammer IHK Bielefeld
Ust.-IdNr. DE 126269265

 

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