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Mein Weg von „das ist der Stress“ zu ganzheitlicher Gesundheit

Schlagwort: Gedankenanstoß

Sonntagsblog 110421

12. April 202112. April 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 040421

4. April 20212. April 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 210321

21. März 202119. März 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 210221

21. Februar 202121. Februar 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 140221

14. Februar 202113. Februar 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 310121

31. Januar 202131. Januar 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 230121

24. Januar 202123. Januar 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 170121

17. Januar 202115. Januar 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Sonntagsblog 100121

10. Januar 20219. Januar 2021 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Es ist Sonntag, 13:37 und ich habe ein paar Gedanken für dich zum Wochenstart. Viel Spaß beim Lesen und starte morgen super in die neue Woche.

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Montagsblog 211220

21. Dezember 202021. Dezember 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Moin zusammen, ein kurzer Gedankeninput zum Wochenstart 😉

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Updates

Ich schreibe hier regelmäßig und meine Beiträge werden für dich mehrmals wöchentlich um 13:37 (Ja ich bin gelernter Nerd ^^) veröffentlicht. Jeden Montag gibt es in „Blog zum Montag“ ein Update über die letzte Woche. Viel Spaß beim Stöbern und beim regelmäßigen Wiederkehren.

Gruß Lars

Die 4 Standbeine

Für mich unabdingbar mit den Vitaminen verbunden sind aber noch 3 weitere Punkte:

  • Bewegung (täglich, es muss kein Joggen sein, aber geht doch spazieren, bewegt euch)
  • Ernährung (du bist, was du isst, seit euch also bewusst was ihr in euch aufnehmt und was zu euch wird)
  • Entspannung (Meditation, autogenes Training, Yoga, es gibt genug Möglichkeiten, nutzt das, was am besten zu euch passt und euch zur Verfügung steht)
  • Schlaf (Nur wer die Nacht über regeneriert, kann seine volle Leistung abrufen!)
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Ich nutze viele eigene Bilder, aber auch einige aus einem wunderbaren Portal:

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Hauptautor:
Lars Koch
Lars.Koch87[a]gmail.com

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Benhauser Str. 41 a
33100 Paderborn

Tel.: 05251/5213-0
email: mk-info[a]mk-software.de
Geschäftsführer: Michael Koch
Handelsregister: Amtsgericht Paderborn HRB 3614
Kammer IHK Bielefeld
Ust.-IdNr. DE 126269265

 

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