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Ganzheitlich Gesund, der Weg zu mehr Gesundheit

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Mein Weg von „das ist der Stress“ zu ganzheitlicher Gesundheit

Kategorie: Organisation

Bild von LUM3N auf Pixabay

Allgemein: MyTime Termine im Kalender

20. August 202020. August 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Wir alle haben Kalender und nutzen diese. Aber für was? Termine fürs Büro? Wichtige allgemeine Sachen? Aber was ist mit Terminen für DICH oder für EUCH?

Posted in Allgemein, Denken, OrganisationVerschlagwortet mit Denken, Kalender, Planen, Termine
Bild von Free-Photos auf Pixabay

Allgemein: Verkehrsuniversität

10. Juli 202010. Juli 2020 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Lebenslanges Lernen ist ein großer Faktor im Leben 🙂 Ein Tipp, mit dem du ganz einfach Stunden nutzen kannst, die du bisher verstreichen liest, hier mehr 🙂

Posted in Allgemein, Denken, OrganisationVerschlagwortet mit Amazon, Audible, Denken, Podcast, Verkehrsuniversität, Weiterbilden, Wissen, Zeit
Bild von Angie Agostino auf Pixabay

Denken: Das Wasser wird nicht wärmer…

20. November 201920. November 2019 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Heute mal ein Zitat, welches dir in vielen Situationen weiterhelfen wird 😉 Viel Spaß beim lesen

Posted in Allgemein, Denken, Organisation

Allgemein: Tagesplaner

15. September 201916. September 2019 Lars KochHinterlasse einen Kommentar

Ich nutze seit einigen Tagen einen eigenen Tagesplaner, den ich dir an dieser Stelle nicht vorenthalten möchte. Vielleicht hast du ja auch daran Interessen?

Posted in Allgemein, OrganisationVerschlagwortet mit Optimierung, Organisation, Tagesplaner

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Updates

Ich schreibe hier regelmäßig und meine Beiträge werden für dich mehrmals wöchentlich um 13:37 (Ja ich bin gelernter Nerd ^^) veröffentlicht. Jeden Montag gibt es in „Blog zum Montag“ ein Update über die letzte Woche. Viel Spaß beim Stöbern und beim regelmäßigen Wiederkehren.

Gruß Lars

Die 4 Standbeine

Für mich unabdingbar mit den Vitaminen verbunden sind aber noch 3 weitere Punkte:

  • Bewegung (täglich, es muss kein Joggen sein, aber geht doch spazieren, bewegt euch)
  • Ernährung (du bist, was du isst, seit euch also bewusst was ihr in euch aufnehmt und was zu euch wird)
  • Entspannung (Meditation, autogenes Training, Yoga, es gibt genug Möglichkeiten, nutzt das, was am besten zu euch passt und euch zur Verfügung steht)
  • Schlaf (Nur wer die Nacht über regeneriert, kann seine volle Leistung abrufen!)
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Ich nutze viele eigene Bilder, aber auch einige aus einem wunderbaren Portal:

Eine super Plattform, welche ich auf diesem Wege gern unterstützen möchte.

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Hauptautor:
Lars Koch
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Tel.: 05251/5213-0
email: mk-info[a]mk-software.de
Geschäftsführer: Michael Koch
Handelsregister: Amtsgericht Paderborn HRB 3614
Kammer IHK Bielefeld
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