Moin zusammen,

bald ist ja schon wieder Weihnachten… Oder wieso drehen grade alle Menschen wieder durch… Ich verstehe echt nicht, wieso kurz vor dem Fest der Besinnlichkeit, die Menschen immer in totalen Stress und Hektik ausbrechen… Ich persönlich gehe in der aktuellen Zeit enorm ungern zum Einkaufen, überall diese Hektik, die Menschen sind alle unentspannt… Woher kommt das??? Ich finde, es ist immer das Gegenteil von „der Ruhe vor dem Sturm“ ^^ Also bis Heiligabend ist der Sturm und dann die Ruhe. Ich versuche aktuell schon so viel Ruhe wie möglich in mein Leben zu lassen, es ist einfach schöner. In dem Sinne wünsche ich dir auf jeden Fall schon ein mal ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch. Ich werde zwischen den Feiertagen noch ein mal mein aktuelles Müsli Rezept hier posten und weiterhin in mich gehen, um dir noch mehr Mehrwert hier zu liefern. Wozu hast du noch fragen`? Schreib mir doch einfach über das Kontaktformular 😉

Denken

In der Zeit der Besinnlichkeit möchte ich hier gar nicht groß mit Meditation und ähnlichem um die Ecke kommen. Ich will dir nur mit auf den Weg geben, atme einfach mal durch, es soll immerhin die Zeit der Liebe und Geborgenheit sein 🙂

Nackenschmerzen

Kurz, hier hab ich in den letzten Tagen leider wieder etwas Schmerzen verspürt, wie sollte es auch anders sein, ohne die Schmerzen habe ich nicht mehr wirklich an meine Atemübung gedacht und so kam die Schmerzen nun doch leider zurück. Seit gestern nutze ich aber wieder die Übung.

Sport

Hier hat sich aktuell nicht viel getan, Sport zu Hause und ab und an der frischen Luft ist eine gute Mischung 🙂

Gedankenanstoß

Genießt die Weihnachtszeit, die Ruhe und eure Gesundheit. Gedenkt derer die nicht mehr mit uns feiern können und derer die euch die Zeit schenken. *Lars Koch

Dies ist mal auf meinem Mist gewachsen 😉 In diesem Sinne, Frohe Weihnachten 🙂

Gruß Lars